Stretching saison 09/ 2010

Intervenant : Yves Grimonet     Diplômé d'Etat

Le stretching  est une méthode d’étirements des muscles qui vise à améliorer l’élasticité, favorise la circulation des liquides dans l’organisme et stimule les organes internes en « essorant » lentement le tube digestif.

Cette activité recherche une détente globale de l’individu par une prise de conscience des raideurs, des tensions et nœuds.

Elle permet un meilleur équilibre par la sensation de bien être qu’elle procure et crée un lien important entre la vie sédentaire, typique du monde moderne et la vie active dont nous ne maîtrisons plus le rythme.

Public ?  Adultes - Ados          

Tarif ?  1 séance / sem. : 175€ extérieurs : 180 €             

2 séances / sem.: 281 € extérieurs : 290 €  

la durée de la séance est de 45  à 50 min .                

 
Le créneau d’1 heure comprend la mise en place.